Es finden regelmäßig Fitnesskurs-Blöcke unter der Leitung der Übungsleiterin Daniela Knaus-Beil statt.
Kicktaerobic ist ein ausgiebiges Ganzkörper-Ausdauertraining, bei dem Box-Elemente mit Kicks und Aerobic zu fetziger Musik kombiniert werden. Mit gezielten Übungen werden verschiedene Muskelgruppen gestärkt und der Körper trainiert.
Die Fitnesskurse sind für jedermann geeignet, da jeder Kursteilnehmer seiner Fitness entsprechend unter Anleitung trainiert.
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