Der Rehasport findet immer freitags von 20.00 Uhr - 21.00 Uhr in der Sporthalle in Heudorf statt. Die Rehasport-Übungsgruppe ist eine Gruppe des MSC Heudorf in Kooperation mit dem SV Heudorf. Übungsleiter ist Rolf Röhm (MSC) und der Vertreter ist Ralf Quickenstedt (SV).
Rehasport ist eine Mischung aus Qi-Gong, Yoga und Rückenschule. Wichtig ist vor allem, dass man sich bewegt! Es werden Muskeln beansprucht, welche im normalen Alltag nicht bewegt werden. Der Ursprung des Rehasport fand in der Regel als Nachsorge zur Reha statt. Hierdurch soll der gesamte Gesundheitszustand stabilisiert und verbessert werden.
Wer Sport macht, fühlt sich besser und ist auch leistungsfähiger.
Rehasport kann jeder machen, von jung bis alt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es ist auch für Personen gedacht, die aktuell gar keinen Sport machen oder schon länger eine Sportpause haben.
Da die Rehasport-Übungsgruppe eine Kooperation mit dem MSC Heudorf ist, reicht eine Mitgliedschaft in einem der beiden Vereine aus.
Haben Sie Interesse am Rehasport?
Dann melden Sie sich gerne: