Frauenturnen- Sport mit Älteren

Übungsstunde: Jeden Donnerstag von 20.00 Uhr -21.30 Uhr

Die Frauenturngruppe besteht schon seit 40 Jahren und wird aktuell von Ulrike Rauser geleitet.

Zurzeit sind wir ca. 10 Teilnehmer im Alter von 55-70 Jahren.

Unser Ziel ist es gesund und fit älter zu werden. Dies versuchen wir mit gezielten Dehnungs-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen zu erreichen. Hierbei soll die Mobilität erhalten und gefördert werden.

Jedoch steht nicht nur der Sport im Vordergrund. Die Geselligkeit und das nette Beisammensein werden auch aufrechterhalten. Einmal im Jahr unternehmen wir einen Ausflug.

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